TANDA MASALAH USUS .. perlu dirawat!

TANDA-TANDA MASALAH USUS

Bagaimana kita mengetahui bahawa usus kita tidak sesak dan berada dalam keadaan seimbang? Cara yang palin mudah untuk mengetahui pergerakan kumbahan kita adalah dengan memeriksa keadaan najis:

1. Warna dan bau – Warna lebih gelap dengan bau yang tidak tertahan, menunjukkan keadaan paling buruk
2. Bentuk – Bentuk pisang dengan ukuran 3 sentimeter lebar dan 6 sentimeter panjang dianggap ideal
3. Kekerasan – Ketidakupayaan mengekalkan bentuk adalah tanda usus besar tidak sihat (sembelit dan selalu cirit birit)
4. Tempoh masa – Tidak terlalu lama di dalam tandas (ini 5 minit meneran tak keluar-keluar jugak). Masa yang ideal ialah 2-3 MINIT sahaja.
5. Jumlah – Berat bahan buangan adalah lebih kurang 1 KG. Najis yang tenggelam menandakan usus tidak sihat dan najis yang terapung menunjukkan perut yang sihat.

TANDA LAIN BAGI MASALAH USUS
1. MASALAH KULIT DAN BERJERAWAT
2. NAFAS BERBAU (takkan selalu nak guna listerine aje!)
3. PERUT BUNCIT
4. SAKIT BAHU
5. LETIH KETERLALUAN
6. SEMBELIT ( tipulah ni kalau tak pernah sembelit)
7. KERAP SAKIT KEPALA

Sekiranya anda mengalami petanda2 yang anda mempunyai masalah usus, jangan ambil mudah. Segera la cari penyelesaian.